Geralmente, os leites de soja encontrados no mercado levam açúcar e são preparados com adição de frutas. No quadro Dicas, do programa Viver Mais, você vai aprender uma receita de leite de soja caseiro, natural e saudável.
Leite de soja
Ingredientes:
100 g de soja
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1 litro de água
Modo de preparo:
Deixe a soja de molho na água de um dia para o outro, para que os grãos amoleçam. Depois, bata os ingredientes no liquidificador e sirva.
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