Já parou para pensar na quantidade de plantas medicinais que usamos sem nos preocupar se fazemos isso com segurança à saúde? Para divulgar alguns métodos, a Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo, por meio do Polo Regional Vale do Paraíba da Agência Paulista de Tecnologia dos Agronegócios (Apta), ensina a forma segura para o uso de plantas medicinais.
Segundo a pesquisadora da Apta, Maria Pereira da Silva, todas as pessoas deveriam conhecer o modo correto de usar estas plantas para que façam o bem e não mal. “É preciso avaliar se a planta é fresca e de fonte segura com a devida identificação botânica, ter atenção na coleta e manipulação, bem como evitar exageros e o uso prolongado”, disse.
Além dos cuidados, é recomendável a procura por um profissional de saúde para prescrever as receitas das plantas medicinais, pois as substâncias não deixam de ser remédios. Confira algumas plantas que podem ser utilizadas em casa para solucionar dores e problemas de saúde comuns no dia-a-dia.
As informações fazem parte da publicação “Construindo o Programa de Plantas Medicinais e Fitoterápicos do Município de Pindamonhangaba-SP”, da secretaria, baseada em informações do “Formulário de Fitoterápicos – Farmacopeia Brasileira”, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).
Babosa (Aloe vera)
Para que serve:
– Cicatrizante no tratamento de queimaduras
– Lesões e afecções de pele
– Queda de cabelo e seborreia
– Picada de inseto
– Acne
– Machucados e feridas
Como utilizar:
– Uso externo
– Usa-se o sumo fresco, aplicado diretamente, ou com uma parte cortada da própria folha. Atenção: antes de ser cortada, a folha deve ser lavada
Contraindicações:
Não deve ser usada internamente em gestantes, lactantes, crianças e pessoas com varizes, afecções renais, apendicites, cistites, prostatites, disenterias e durante a menstruação.
Tansagem (Plantago major)
Para que serve:
– Inflamação da boca e faringe (estomatites, aftas, gengivite, inflamações de dente, amigdalite, faringite, sinusite)
– Infecções oculares (conjuntivite, terçol)
– Afecções de pele (abcessos, feridas, espinhas, acne, furúnculo, úlceras, queimaduras, feridas em mama, assadura e picada de inseto)
– Aparelho digestivo (acidez estomacal, inflamação de intestino)
– Inflamações de útero e ovários
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Como utilizar:
– Fazer um chá em infusão com uma colher de sopa de folhas secas trituradas para 500ml de água fervente
· Tomar uma xícara de chá três vezes ao dia
· Pode ainda fazer aplicação no local afetado ou bochechos e gargarejos três vezes ao dia
Espinheira Santa (Maytenus ilicifolia)
Para que serve:
– Problemas gástricos e digestivos
– Prevenção de úlceras
– Azia
Como utilizar:
– Fazer um chá em infusão com duas xícaras (café) de planta seca picada em 1 litro de água fervente
– Tomar uma xícara antes das refeições
Contraindicações:
Não utilizar em crianças menores de 6 anos ou em grávidas até o terceiro mês de gestação, pois promove a redução do leite.
Boldo baiano (Gymnanthemum amygdalinum)
Para que serve:
– Dores
– Distúrbios do fígado e estômago
– Insuficiência hepática
– Supressão de gases intestinais
Como utilizar:
– Fazer um chá em infusão com uma colher de sopa em 150ml de água fervente
– Utilizar uma xícara de chá três vezes por dia, antes das principais refeições
