Saiba os alimentos que ajudam a dar energia para pular o Carnaval

Antes das festas, estão liberados os cereais, as frutas e as massasPara curtir o Carnaval e ter muita energia, aposte em alimentos como inhame, tapioca, batata doce, queijos magros, iogurte desnatado. Estão liberados os cereais, as frutas e as massas. É sempre bom lembrar que é importante se hidratar bem. Beba bastante água, sucos ou até mesmo água de coco.