Sua Saúde: saiba os benefícios do consumo de frutas vermelhas

A nutricionista Vanessa Breu participou do Bom Dia Campo nesta terça, dia 17, para falar sobre o assuntoAs frutas vermelhas são valiosas para a saúde das pessoas. Com poderosos antioxidantes, frutas como framboesa, morango, amora e mirtilo ajudam na prevenção de doenças. São excelentes contra os efeitos do envelhecimento, o aparecimento de tumores, além de diminuir o hormônio do estresse, estimular a memória e oferecer proteção contra a hipertensão. Os teores de cálcio e fósforo também são altos, sendo uma ótima opção para o fortalecimento dos ossos. Além disso, as vitaminas C e do complexo B tamb

por Redação Canal Rural

17/07/2012 08:46

Para falar sobre essas frutas que têm baixa quantidade de calorias, elevado teor de água e muitas fibras, o quadro Sua Saúde do Bom Dia Campo desta terça, dia 17, conta com a participação da nutricionista Vanessa Breu.

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