No quadro Sua Saúde desta terça, dia 4, saiba o que são e qual a função dos alimentos fotoprotetores. Uma dieta rica em carotenóides ajuda a combater a ação dos radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento da pele. Soja, uva vermelha, vinho tinto, alho, casca de berinjela, beterraba são fontes de isoflavonas, que podem prevenir queimaduras solares, bem como a associação do uso de vitamina C na dieta. Para ter o resultado dos alimentos fotoprotetores, é preciso iniciar o uso no mínimo 12 semanas antes da exposição ao sol. Para falar mais sobre este assunto, o Bom Dia Campo conversou com a nutricionista Natália Colombo (Exibido em 04/12/2012)
No quadro Sua Saúde, descubra o que são alimentos fotoprotetores
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