Receita: veja como preparar espuma de banana
Ingredientes: 4 colheres de sopa de açúcar caramelizado 2 bananas amassadas 1 pitada de sal Canela a gosto 2 claras em neve Preparo: Misture bem os ingredientes e consuma a espuma morna ou gelada.
Entretenimento
Veja dicas para cuidar melhor de sua coluna
Cada vez mais cedo as pessoas sofrem com problemas na coluna. O médico ortopedista Paulo Cavali conta como essas doenças aparecem e traz dicas importantes de prevenção.
Veja como limpar seu forno com uma solução caseira
O quadro Dicas ensina a preparar uma solução simples para tirar a gordura do seu forno.
Receita clássica: como fazer bolo gelado de coco
A culinarista Luzinete Veiga ensina a preparar uma receita tradicional de bolo gelado de coco. Ingredientes da massa: 6 ovos 2 xícaras de chá de açúcar ou adoçante 1 xícara de chá de água 100g de margarina light 4 colheres de sopa de leite em pó 3 xícaras de chá de farinha de trigo 1 […]
Receita: aprenda a fazer biscoito diet com granola
A chef Cintia Novos ensina a preparar esses biscoitos deliciosos e saudáveis. Ingredientes: 75 g de manteiga ou margarina sem sal 3/4 de xícara de chá de adoçante 1 ovo médio 1/4 de xícara de chá de farinha de coco 1 1/4 de xícara de chá de farinha de trigo 1/2 colher de sobremesa de […]
Veja como fazer uma bebida refrescante com café
Esta dica útil reaproveita as sobras de café. Ingredientes: 2 copos de café frio 10 cubos de gelo de café 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador e sirva a bebida gelada.
Saúde da mulher: saiba o que é endometriose
O ginecologista e mastologista Rômulo Victor traz informações sobre a endometriose, uma doença que atinge o sistema reprodutor feminino, alterando seu funcionamento.
Veja como preparar um yakisoba tradicional
O chef Lee ensina uma receita clássica e nutritiva de yakisoba, tradicional prato da culinária japonesa. Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite de gergelim Alho picado a gosto 1/2 repolho roxo Tiras de pimentões verde, vermelho e amarelo 1 maço de brócolis Cebolinha e cheiro-verde a gosto Pimenta-do-reino a gosto 4 colheres de sopa […]
Veja como eliminar o odor das suas meias
Com meio copo de vodka e meio copo de água misturados, deixe suas meias de molho por cerca de 30 minutos. Enxágue e deixe secar.
Veja como alisar os cabelos com um método natural
Prepare um creme eficaz com poucos ingredientes e veja o resultado. Ingredientes: 500 g de creme de coco 500 g de creme de mamona 1 1/2 xícara de café de melaço de cana 30 ml de óleo de uva 30 ml de óleo de abacate Utilização: Misture os ingredientes e aplique nos cabelos molhados, deixando […]
O que você precisa saber sobre o Estatuto do Idoso
O quadro Melhor Idade traz informações importantes sobre o Estatuto do Idoso.
Veja como preparar croquetes de abobrinha
Mais uma receita vegetariana e muito prática. O chef Lee ensina a preparar deliciosos croquetes de abobrinha. Ingredientes: 2 abobrinhas raladas 2 ovos Alho picado a gosto 1 xícara de chá de aveia Raspas de limão Pimenta-do-reino e sal a gosto Preparo: Misture bem os ingredientes com as mãos e forme as bolinhas. Leve ao […]
Conheça a história do ator Olivette Herrera
O ator, modelo e cineasta Olivette Herrera conta sobre sua trajetória no mundo artístico.
Saúde: saiba como anda a sua autoestima
A coaching de autoestima Vivian Barbosa traz informações sobre autoaceitação e conta a diferença entre o egocentrismo e a relação saudável consigo mesmo.
Este creme caseiro hidrata e tira manchas da pele
Ingredientes: 60 g de creme de aloe vera 60 g de creme de colágeno 1 colher de sopa de óleo de banana Preparo: Misture bem os ingredientes e aplique o creme na pele.
Aprenda uma receita prática de frango xadrez
O chef Lee ensina a preparar um simples e delicioso frango xadrez. Ingredientes: Frango em cubos 2 colheres de sopa de amido de milho 4 colheres de shoyu Cebola picada Pimentões picados Salsão picado a gosto 200ml de caldo de frango caseiro Amendoim ou castanha de caju a gosto Preparo: Misture bem o frango com […]
Estética: veja dicas para prevenir a obesidade
A esteticista Mônica Silva traz dicas para quem está acima do peso e precisa de uma força para mudar de hábito e emagrecer com saúde.
Veja como preparar nuggets sem frango
O chef Bruno Caraça ensina a preparar nuggets vegetarianos, uma opção mais saudável e nutritiva. Quinoa hidratada e cozida 100g cebola e alho picados Cúrcuma, sal, pimenta-do-reino e especiarias a gosto fécula de batata ou polvilho doce Preparo: Misture bem os ingredientes e deixe descansar por alguns minutos. Depois enrole a massa em várias […]
Dica: previna a febre amarela sem agredir a saúde
Se você está na área de risco e possui contraindicações em relação à vacina da febre amarela, essas duas receitas podem ajudar a prevenir a doença. Repelente de uso oral: Ingredientes: 10 gotas de vitamina B 10 gotas de própolis Utilização: Misture os ingredientes e tome 3 gotas do composto, 3 vezes por dia. Repelente […]
Conheça os benefícios da balleterapia
A bailarina clássica Celi Carlos conta como a dança se tornou um método capaz de tratar problemas emocionais, como a autoestima e a depressão, independentemente da idade.