Durante a licença maternidade, além de toda a alteração hormonal e emocional que a mãe passa, existem também tarefas como: segurar o recém-nascido no colo, amamentar, trocar a fralda. O pós-parto não é nada fácil.
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Para prevenir e amenizar dores musculares, má-circulação nas pernas e nas articulações, principalmente no inverno, o Bom Dia Campo dá algumas dicas que podem ser adotadas, como respirar de forma correta, descansar no intervalo das mamadas, sentar-se em posição confortável durante a amamentação, manter uma boa alimentação e fazer exercícios físicos.
