Alimentos em plena safra enriquecem o cardápio
Segundo dica da nutricionista Lilian Castelani, a horta caseira ainda é a melhor alternativaFrutas, legumes e verduras da estação são ingredientes ideais para uma nutrição equilibrada e saudável. Conhecendo o ritmo da natureza, é possível colocar na mesa produtos frescos e de qualidade e até economizar na alimentação da família. De acordo com a nutricionista Lilian Castelani, extensionista da Epagri/Escritório Municipal de São Carlos, está é a receita para uma boa alimentação.